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59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1898 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 78,67g | Glu: 271,22g.
Petit Déjeuner: 방울 토마토, 계란후라이, 커피, 아오리사과, 찐고구마, 혼합 견과류. Déjeuner: 양배추 샐러드와 드레싱, 김치, 노브랜드 메밀소바, 피코크 등심 돈까스. Dîner: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 이즈니 무염 버터, 식빵 토스트, 돈까스, 일미무침, 미역줄기볶음, 콩나물, 파래무침, 비비고 전복죽, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread, 혼합 견과류, Bionaturae 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Autre: 수박, 수박. plus...
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1867 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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