Journal de johnsonwj26, 28 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2020
98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.    Reste à parcourir: 28,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2052 kcal Gras: 56,66g | Prot: 154,74g | Glu: 219,62g.   Petit Déjeuner:  Orange Mango Juice Drink, Asda Banana, Asda Walnuts (40g), Asda Golden Linseeds, Mornflake Oatbran, Asda Greek Yogurt. Déjeuner: Asda Greek Yogurt, Napolina Light & Mild Olive Oil, Tesco Baby Plum Tomatoes,  Mushrooms , Asda Extra Special Seedless Baby Peppers, Asda Butcher's Selection Turkey Breast Steaks. Dîner: Ribena Ice Lolly, Asda Greek Yogurt, John West Tuna Chunks in Spring Water, Asda Jacket Potatoes. Snacks/Autre: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Wall's Mini Milk - Strawberry, Butterkist Toffee Popcorn, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kinder Chocolate Snack Bar, Galaxy Chocolate, Metcalfe's Charity Popcorn (20g), Asda Summer Berries Cereal Bar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Alpen Light Salted Caramel. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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