Journal de chihirosense, 28 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2020
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1524 kcal Gras: 51,33g | Prot: 69,11g | Glu: 193,84g.   Petit Déjeuner: Soignon Brassé au Lait de Chèvre Framboise, Bio Village Son d'avoine, Monoprix Beurre Doux, Paul Pain Complet,  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé . Déjeuner:  Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes dans la Sauce Tomate,  Carottes Cuites,  Filet de Perche,  Tomates Cerises,  Pain Blanc, Soignon Brassé au Lait de Chèvre Citron, Bio Village Son d'avoine. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait Végétal ,  Concombre (Pelé), Auchan Mais en Grains Doux,  Tomates Cerises, Petit Navire Rillettes de Thon, Leerdammer Original,  Framboises. Snacks/Autre:  Clémentines,  Miel,  Pain Blanc, Ker Cadelac Quatre-Quarts. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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