Journal de maddamee, 28 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2020
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1189 kcal Gras: 35,55g | Prot: 75,58g | Glu: 150,65g.   Petit Déjeuner: Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar,  Bananas ,  Date,  Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats. Déjeuner:  Mayonnaise , Goldessa Light Cottage Cheese, Rivercote Original Rye Crispbread,  Avocados ,  Carrots ,  Cucumber (with Peel) ,  Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  Soft Boiled Egg. Dîner: Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly,  Carrots ,  Cucumber (with Peel) ,  Cooked Peas and Corn,  Steamed or Poached Salmon. Snacks/Autre:  Peaches ,  Pears . plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Nice drop 👍 
28 août 20 par le membre: peat_68

     
 

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