Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2020
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 44,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1141 kcal
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Gras: 36,76g | Prot: 63,35g | Glu: 128,25g.
Déjeuner: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido. Dîner: Mabel Rosquinha de Coco. Snacks/Autre: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Francês sem Miolo, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . plus...
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2300 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 3 heures et 20 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Michele_23
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