Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2020
|
58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 86,23g | Prot: 49,59g | Glu: 127,21g.
Petit Déjeuner: Колбаса Домашняя, Сыр Российский, Колбаса Домашняя, Сыр Российский, Батон, Капучино. Déjeuner: Сало, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Суп с Фрикадельками. Dîner: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Сарделька, Макароны с Маслом. Snacks/Autre: Мёд, Чай, Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Сыр Российский, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай. plus...
|
|
1507 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 6 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Galчonok
|