|
ПОЧЕМУ?? И что делать? Понижать калораж??
|
27,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
782 kcal
|
Gras: 25,11g | Prot: 90,33g | Glu: 57,29g.
Petit Déjeuner: Красная Смородина, Ежевика, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Déjeuner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Баклажан, Помидоры, Брокколи на Пару, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Кальмар Отварной. Dîner: United Spices Корица, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фисташки, Зеленый Листовой Салат, Редис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Fit Parad Семена Льна, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
1 à 20 sur 138
 Commentaires
29 août 20 par le membre: cinnam♡n
|
Я ненавижу это мерзкое жирное тело я ужасно жирная ненавижу ненавижу
29 août 20 par le membre: cinnam♡n
|
Или сегодня продолжить питаться, как обычно? Если привес за два дня не уйдëт - понижаю до 600...
29 août 20 par le membre: cinnam♡n
|
У вас организм включил режим эконом,вы будете толстеть от воздуха при таком низком каллораже .Повышайте по тихонько каллораж,по 50-100калорий
29 août 20 par le membre: gulginka1
|
Ты не могла так резко набрать жир, это вода :( Тоже сегодня привес 300гр хотя кушала как обычно и по плану
29 août 20 par le membre: Qimcleisie
|
Кушай сегодня как обычно, ну или можешь сделать разгрузочный
29 août 20 par le membre: Qimcleisie
|
Подростку в день надо хотя бы 1500 калорий. Кушай,организм поймет,что больше такое решение похудение не грозит,и будет сначала набирать,а потом сбросит
Посмотри видео анастасиз и каррамбейби о анорексии.Не пожалеешь
29 août 20 par le membre: malopatina
|
Я немного успокоилась... Сегодня буду есть нормально
29 août 20 par le membre: cinnam♡n
|
Если и не уйдёт привес через 2 дня, то не надо понижать, так как ты сделаешь лишь хуже разгрузочным днём.
Просто твой организм привыкает к новому калоражу и это лишь вода.. Жир ну никак не может появиться.
29 août 20 par le membre: Торя404
|
Мне в любом случае надо убрать этот привес
29 août 20 par le membre: cinnam♡n
|
29 août 20 par le membre: cinnam♡n
|
Он сам уйдёт, просто подожди
29 août 20 par le membre: Торя404
|
Долго ждать не могу, я так наверное с ума сойду и опять резаться начну...
29 août 20 par le membre: cinnam♡n
|
М... Ну удачи.. Просто знай что разгрузка потом сделает хуже и привесы будут больше
29 août 20 par le membre: Торя404
|
Хорошо, я буду помнить об этом
29 août 20 par le membre: cinnam♡n
|
Ого.. И 25 лет не прошло, а ты послушала меня.. Вау
29 août 20 par le membre: Торя404
|
Я и так слушала. Уже долгое время ни одной разгрузки
29 août 20 par le membre: cinnam♡n
|
Хоть я и чувствую себя отвратительно, но я ем...
29 août 20 par le membre: cinnam♡n
|
Жирные люди ведь тоже едят...
29 août 20 par le membre: cinnam♡n
|
Всё едят.. Потому что еда это всего лишь потребность организма.. Не больше
29 août 20 par le membre: Торя404
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de cinnam♡n
|