Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2013
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1737 kcal
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Gras: 56,98g | Prot: 53,40g | Glu: 260,85g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Spécial K Nature, Jus de Pamplemousse, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café au Lait. Déjeuner: Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes, Salami Sec ou Dur, Huile d'Olive, Baguette, Vinaigrette, Salade Mixte. Dîner: Beurre, Pleurote, Oeuf, Spaghetti. Snacks/Autre: Chocolat Doux ou Noir, Haribo Tagada. plus...
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2333 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 1 heure, Debout - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Vdbussche
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