Journal de davidsprincess, 29 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2020

82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 août 2020:

2232 kcal

Gras: 70,60g | Prot: 182,00g | Glu: 261,07g. Petit Déjeuner: ConAgra Foods Egg Beaters, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Coffee. Déjeuner: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Johnsonville Cheddar Brats, Great Value Sauerkraut, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Dîner: Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, Johnsonville Stadium Burger Bun, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Snacks/Autre: Rold Gold Pretzel Sticks. plus...

2450 kcal

Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine