Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2020
|
58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 69,54g | Prot: 38,49g | Glu: 188,02g.
Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Нектарины, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капучино. Déjeuner: Горчица, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Батон, Чай, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dîner: Мандарины, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Мандарины, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Autre: Яшкино Леденцы с Соком, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Чай, Мёд, Чай, Джинн Семечки Жаренные, Мёд, Чай, Джинн Семечки Жаренные. plus...
|
|
1502 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 6 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|