Journal de みふか, 30 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2020
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2192 kcal Gras: 139,72g | Prot: 108,88g | Glu: 125,69g.   Déjeuner:  植物油, エバラ食品 黄金の味 辛口,  ハラミ,  カルビ, キューピー  ノンオイルドレッシング 香味和風, プリマハム 厚切りベーコン,  大根,  小松菜, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍). Dîner:  もやし,  エノキ,  シソ,  大根,  キャロットラペ,  鶏の唐揚げ. Snacks/Autre:  冷凍ブルーベリー,  キウイフルーツ,  なし. plus...
1435 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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