Journal de Glizzz, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1699 kcal Gras: 53,91g | Prot: 77,91g | Glu: 223,86g.   Petit Déjeuner: Banette Pain Complet, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Déjeuner: Pomme, Oranges, Banane, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,7g), Sojasun Yaourt Chocolat, Jardin Bio Haricots Verts Extra Fins Coupés, Céréal Bio Galettes Millet & Boulghour aux Champignons. Dîner: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Pizza Del Arte Pizza Regina, Vinaigrette, Salade Verte. plus...
2293 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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