Journal de haludiel, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
482 kcal Gras: 16,29g | Prot: 28,33g | Glu: 54,17g.   Petit Déjeuner: Danone Light & Free Framboos. Déjeuner: Knorr Kippensoep. Dîner: Delhaize Boterbonen, AH Varkensbrochette, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Becel Light Vloeibaar. Snacks/Autre: Monster Energy Absolutely Zero, Aardbeien. plus...
1935 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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