|
As expected.....not bad after a couple of weeks holiday's, need to come back to my diet and workouts 😅💪🏃♀️💪😅
|
58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 31,19g | Prot: 95,69g | Glu: 107,19g.
Petit Déjeuner: Alpro Unsweetened Coconut Milk, Tesco Flaked Almonds , Tesco Strawberries. Déjeuner: Tesco Broccoli Florets, Tesco Penne Pasta, Chicken Breast, Hot Chilli Pepper, Garlic , Basil , John West Anchovy Fillets in Olive Oil, Waitrose Essential Cherry Tomatoes. Dîner: Basmati Rice, Chicken Breast, Asparagus , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Napolina Red Kidney Beans. Snacks/Autre: Tesco Strawberries, Peaches . plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Yay!! That's great. Well done. 🙌
02 sept. 20 par le membre: red469
|
Thanks Red, I could have done better but this is what I have managed!!🤣🤣🤣
02 sept. 20 par le membre: claudiadip
|
Come & dance it off soon! 💪💃💖
02 sept. 20 par le membre: red469
|
You're right Red....perfect idea 🤙👍💪
02 sept. 20 par le membre: claudiadip
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de claudiadip
|