Journal de Galчonok, 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
1081 kcal Gras: 44,25g | Prot: 48,58g | Glu: 125,30g.   Petit Déjeuner: Пицца Пепперони (36 см),  Капучино. Déjeuner:  Красные Помидоры (Консервированные), Calve Соус Сливочно-Чесночный, Картофель Тушеный с Мясом. Dîner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кабачки Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Autre:  Мёд,  Чай, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой,  Чай. plus...
1425 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable





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