Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1628 kcal
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Gras: 49,20g | Prot: 75,26g | Glu: 233,62g.
Petit Déjeuner: 뻥튀기, 찐고구마, 사과, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 커피, 연어 사시미. Déjeuner: 락교, 유부초밥, 연어초밥, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은오징어, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Dîner: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 혼합 견과류, 청정원 딸기잼, Wasa Multi Grain Crispbread, 찐옥수수. Snacks/Autre: 강냉이, 바나나. plus...
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1803 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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