Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
|
58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1173 kcal
|
Gras: 46,02g | Prot: 54,99g | Glu: 137,83g.
Petit Déjeuner: Нескафе Капучино Шоколад, Колбаса Домашняя, Сыробогатов Плавленный Сыр, Батон. Déjeuner: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Чай, Кабачок, Пелядь, Картофель Тушеный с Мясом. Dîner: Зеленый Чай, Народный Гематоген Витаминизированный, Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Мёд, Чай. plus...
|
|
1518 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|