Journal de Nastasita1, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
2013 kcal Gras: 88,68g | Prot: 117,25g | Glu: 183,98g.   Petit Déjeuner: Блины, Петмол Сливки 11%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Геркулес Монастырский. Déjeuner:  Сырники творопыш. Dîner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Autre:  Куриное Филе Вареное, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом,  Блины,  Индейка Тушеная,  Черника, Тёма Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. plus...
1986 kcal Exercice: р - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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