Journal de alixcuny, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
1134 kcal Gras: 39,34g | Prot: 70,30g | Glu: 125,15g.   Déjeuner: Poires, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Pêche Océan Saumon Rose du Pacifique à l'oseille. Dîner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Champignons, Concombre (Pelé), Blini Tzatziki . Snacks/Autre: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pomme, Reflets de France Nougat de Montélimar. plus...
200 kcal Exercice: Stepper - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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