Journal de Lindanamat, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
1083 kcal Gras: 43,98g | Prot: 84,18g | Glu: 93,75g.   Petit Déjeuner:  Banane,  Café. Déjeuner:  Figues,  Figues, Lidl Bûche de Chèvre, Marie Blachère Pain Sportif,  Steak Haché 5%,  Poireau Cuit. Dîner: Ducros Persillade ,  Miel, Amora Sauce Samouraï , Lidl Bûche de Chèvre, Lidl Dés de Jambon, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Bridélice Crème Fraîche 15%, Lidl Emmental Râpé , Bjorg Galettes de Maïs. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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