Journal de jus7ine, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
51,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
1977 kcal Gras: 85,58g | Prot: 92,62g | Glu: 218,64g.   Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Farine Blanche, Bjorg Lait de Riz Nature, Envia Fromage Blanc 0%, Banane. Déjeuner: Sauce Hollandaise, Endive, Saumon Cuit, Vinaigrette, Banane, Panzani Coquillettes Cuites, Danone Yaourt Nature au Lait Entier. Dîner: Marque Repère Miettes de Surimi , Baguette, Vinaigrette, Chips, Concombre (Pelé), Marque Repère Cœur de Laitue, Tomates, Lidl Émincés de Poulet Façon Gyros . Snacks/Autre: Magnum White. plus...
157 kcal Exercice: Badminton - 35 minutes, Apple Health - 23 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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