Journal de NonoBdnt, 04 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2020
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2020:
1086 kcal Gras: 24,17g | Prot: 97,19g | Glu: 92,01g.   Déjeuner: Zespri Kiwi Sungold ,  Punk IPA, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Fleury Michon Jambon le Braisé . Dîner: Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant,  Amandes,  Noix de Cajou Grillées Salées,  Huile d'Olive Extra Vierge, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Bonduelle Maïs. plus...
2214 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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