Journal de Galчonok, 06 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2020
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2020:
1232 kcal Gras: 58,95g | Prot: 48,82g | Glu: 130,68g.   Petit Déjeuner: Усладов Торт Пломбирный,  Чай. Déjeuner: Свекла с Чесноком и Майонезом, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Dîner: Народный Гематоген Витаминизированный,  Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка с Тушенкой. Snacks/Autre: Усладов Торт Пломбирный,  Чай,  Конфета,  Чай. plus...
1406 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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