Journal de みふか, 06 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2020
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2020:
1256 kcal Gras: 43,21g | Prot: 77,49g | Glu: 145,71g.   Déjeuner: ミツカン 料理酒, ミツカン 本みりん,  卵, ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml),  ミニトマト,  長ねぎ,  大根, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢,  ナス,  植物油,  鶏のもも肉, エノキ,  ぶなしめじ,  まいたけ,  玉ねぎ, おかめ納豆 国産中粒納豆,  味噌, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍). Snacks/Autre: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, サクラ印 レンゲのハチミツ,  なし,  冷凍ブルーベリー, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. plus...
1386 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine





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