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ca ne perd pas encore
..malgré sport et habitudes alim modifiées..mais ca va le faire
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94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1684 kcal
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Gras: 75,51g | Prot: 61,36g | Glu: 199,78g.
Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Herta Tendre Noix Supérieur , Beurre, Brioche. Déjeuner: Poires, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Vinaigrette, Tomates, Sojasun Steak de Soja à la Provençale. Dîner: Carrefour Bio Saumon Fumé, Monoprix Beurre Doux, Compote de Pommes, Pain Complet, Camembert, Soupe. plus...
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2979 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 6 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 6 minutes, Bricolage - 3 heures, Pilates - 2 minutes, Douche - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 41 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
C’est une phase de stabilisation, c’est déjà très bien 😊💪 courage !
06 sept. 20 par le membre: ValMrc
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parfois faire un repas ''plaisir'' fait repartir la perte
06 sept. 20 par le membre: Melyl34
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Bravo tu as déjà bien perdu, continue comme ça 😊
06 sept. 20 par le membre: cdigi01
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Bonjour, je commence à vous suivre 😊 Même chemin à parcourir 💪 Dans un premier temps je souhaite arriver à 92 ... puis 82 ...... et .... en rêvant un peu pourquoi pas 75/72 . Bonne journée .... je ne suis pas arrivée à mettre le message sur la journée d’aujourd’hui 😀
16 sept. 20 par le membre: zéliecécile
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Historique de poids de Touteenrondeur
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