4:30 体重69.5kg 体脂肪率26.0% 筋肉量48.7kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30 体重69.2kg 体脂肪率23.1% 筋肉量50.4kg
|
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 66,79g | Prot: 113,18g | Glu: 137,26g.
Petit Déjeuner: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブン カニ風味かまぼこ, トーラク株式会社 ねっとり濃厚!バナナプリン(たんぱく質10g), セブンイレブン たことブロッコリーポテトのバジルサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ. plus...
|
Perdant 10,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ヤママユガ
|