Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
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57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1203 kcal
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Gras: 43,63g | Prot: 51,43g | Glu: 156,79g.
Petit Déjeuner: Премьер Ветчина Экстра, Сыр Гауда, Батон, Нескафе Капучино Шоколад. Déjeuner: Простые Пельмени, Чай, Сгущенка, Блины, Овощной Бульон, Зеленый Лук, Майонез. Dîner: Сгущенка, Русское Молоко Сметана 30%, Простоквашино Творог 2%, Банан. Snacks/Autre: Мёд, Чай, Народный Гематоген Витаминизированный. plus...
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1562 kcal
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Exercice:
Repassage - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Galчonok
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