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super bonne nouvelle ce matin ça motive😁
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56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1084 kcal
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Gras: 53,31g | Prot: 54,66g | Glu: 93,20g.
Petit Déjeuner: l'Emile Saveurs Tartines Bio Craquantes au Sésame, U Miel de Fleurs, Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Déjeuner: Picard Manchons de Poulet Rôtis, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés. Dîner: Auchan Cerneaux de Noix , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Salade Océane. plus...
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2503 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, course à pied modéré - 55 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes, Regarder TV - 3 heures, Nettoyage - 40 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Bravo à vous !!
Bonne et belle journée ☀️
08 sept. 20 par le membre: MarlenouH
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08 sept. 20 par le membre: monnini
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Historique de poids de monnini
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