Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2020
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1756 kcal
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Gras: 74,28g | Prot: 133,43g | Glu: 131,67g.
Petit Déjeuner: Wasa Fibres, Elle & Vire Carré Frais 0%, Banane, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Déjeuner: Sodeb'O Tortellini Ricotta Épinards Sauce au Parmesan, Myprotein BCAA, Pêche Océan Thon Entier Albacore. Dîner: Notre Jardin Haricots Rouges, sauce tomate, huile d'olive, boeuf haché. Snacks/Autre: Lindt Création Rocher Noir. plus...
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2181 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 9 heures et 55 minutes, Musculation - 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Shinji723
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