Journal de Jale64, 08 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2020:
1320 kcal Gras: 51,59g | Prot: 53,15g | Glu: 164,55g.   Petit Déjeuner: Üzüm, Ceviz, Pınar Organik Yoğurt. Déjeuner: Haşlanmış Buğday, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Dîner: Pişmiş Mercimek, Haşlanmış Buğday, Ceviz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Autre: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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