Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2020
|
73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 46,08g | Prot: 164,53g | Glu: 120,52g.
Petit Déjeuner: Raisin Noir, Café, Shaker. Déjeuner: Crevettes, Shaker, Café. Dîner: Lait Entier, Saumon, Crêpes de Blé Entier, Karéléa Goji, Seeberger Mangue Séchée . Snacks/Autre: Activia Yaourt Fraise, Poivrons Rouges Doux, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Café, Pruneau Sec, Prunes, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lait Entier, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Galbani Mozzarella. plus...
|
|
1938 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iseut29a
|