Journal de AhmedFit, 09 sept. 20

2400 5:15 am
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
2398 kcal Gras: 71,51g | Prot: 127,14g | Glu: 310,22g.   Petit Déjeuner:  Red Tomatoes, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Carrots, خس روماني (طويل),  Egg Yolk,  Egg White. Déjeuner: HARVEST Pure Canola Oil, أبو بنت جولدن باربويلد, Shrimp Tiger Shrimp. Dîner: Peanut Butter & Co Smooth Operator, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Native Brown Cane Sugar, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم. Snacks/Autre:  Air Popped Popcorn , Meybona 72% Dark Organic,  Hulled Sunflower Seeds, Fruit Black Grapes, Pink Lady Apples. plus...
poids stable



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de AhmedFit


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.