Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
|
68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2116 kcal
|
Gras: 76,54g | Prot: 112,63g | Glu: 247,77g.
Petit Déjeuner: Соседи Винегрет, Березка Сыр "Полесский" 30%, Баклажаны Гриль, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Санта Бремор Морковь Пикантная, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Jacobs Latte. Déjeuner: Биомолпром Бифидин Абрикос , Яблоко, Сырники Домашние. Dîner: Баклажаны Гриль, Санта Бремор Морковь Пикантная, Обычные Блины, Маг Хлеб с Семечками, Сытый Папа Блины с Жареной Курицей, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Соседи Винегрет, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Autre: Инжир, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
|
2167 kcal
|
Exercice:
Sexe (Amour) - 5 minutes, Bain - 20 minutes, Corde à Sauter - 5 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
и так.. вот они скорбные итоги отпуска😫😫😫. Или эта песня хороша начинай сначала. Начинаю💪.
08 sept. 20 par le membre: DFFilafova
|
Если кто то сомневается, что за 2 недели можно наесть 5 кг то это сразу ко мне🤪
08 sept. 20 par le membre: DFFilafova
|
меня всегда поражали люди,которые в отпуске держат себя в ежовых рукавицах,но это не для меня.Я просто стараюсь больше двигаться и не расстраиваюсь от привесов.В конце концов,весь год ждёшь отпуска,чтобы отдохнуть!
08 sept. 20 par le membre: Спирина Ирина
|
я в том году держалась как кремень, готовила сама, мороженое 2-3 р и то под конец, ни грамма алкоголя в итоге минус 2 кг за отпуск, а в этом году была только с малышкой: кушали в кафе, база на берегу, разрешала себе иногда то пиво, то вино в хорошей компании, отпуск удалсяяяяя😊😊 .. ну и результат сразу не заставил себя ждать😫😫, 5 кг за 14 днй просто кошмар какой то..
09 sept. 20 par le membre: DFFilafova
|
Ирина спасибо буду стараться хоть от 2-3 кг избавляться, а то не влезу ни во что свое зимнее
09 sept. 20 par le membre: DFFilafova
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DFFilafova
|