Journal de Jale64, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
1343 kcal Gras: 47,90g | Prot: 54,06g | Glu: 180,30g.   Petit Déjeuner: Ceviz, Üzüm, Pınar Organik Yoğurt. Déjeuner: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Dîner: Domates Çorbası, Mücver. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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