Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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953 kcal
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Gras: 37,87g | Prot: 42,80g | Glu: 122,47g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café, Muesli (Fruits Secs et Noix). Déjeuner: Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Haricots Verts, Omelette. Dîner: Kania Bouillon de Légumes, Saint Alby Saucisses de Volaille Fumées au Bois de Hêtre, Freshona Haricots Blancs à la Sauce Tomate. Snacks/Autre: Nescafé Café au Lait Sucré. plus...
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1988 kcal
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Exercice:
Stepper - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex sans draps
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