Journal de tentative13, 09 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2020
113 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 30,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
1692 kcal Gras: 87,45g | Prot: 109,14g | Glu: 123,38g.   Petit Déjeuner:  Café Expresso, Brioche Pasquier Pain au Lait, Auchan Jus de Pamplemousse. Déjeuner: Lipton Thé Agrumes,  Pommes Gala, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Amora Moutarde Fine et Forte, Maille Cornichons Extra Fin, Alvalle Gazpacho. Dîner: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Citron,  Tomates Rouges, Auchan Avocat,  Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison),  Champignons, Briau Encornets Farcis aux Légumes du Soleil ,  Anchois. Snacks/Autre:  Café Expresso,  Café Expresso. plus...
2642 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 17,5 kg par Semaine



     
 

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