Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1986 kcal
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Gras: 73,78g | Prot: 97,86g | Glu: 243,76g.
Petit Déjeuner: 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피, 사과, 혼합 견과류, 찐옥수수, 찐고구마, 연어 사시미. Déjeuner: 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 혼합 견과류, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Dîner: 왕만두, 김치, 칼국수. Snacks/Autre: 커피, 사과, 롯데제과 꼬깔콘 고소한맛, 커피. plus...
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2047 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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