Journal de Draglist, 09 sept. 20

Got to 233.2 at the end of a 24-hour fast. Will continue for another 12 with some protein coffee in the morning.
105,8 kg Perdu jusqu'à présent: 41,6 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2020:
29 kcal Gras: 1,37g | Prot: 2,24g | Glu: 0,75g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Bigelow Tea Green Tea. Dîner: Coffee. Snacks/Autre: Coca-Cola Coke Zero (Can), Natures Craft Green Coffee Bean Extract, Nutricost Boron, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
2585 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 16 minutes, Fitbit - 22 heures et 44 minutes. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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