Journal de peat_68, 10 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2020
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2020:
2313 kcal Gras: 73,65g | Prot: 141,75g | Glu: 270,74g.   Petit Déjeuner: Morrisons Unsweetened Almond Milk,  Coffee with Milk, Weetabix Weetabix Protein. Déjeuner:  Coffee with Milk, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Dairylea Cheese Slices Light, Morrisons Wafer Thin Cooked Chicken. Dîner: Green Dragon Thai Hom Mali Fragrant Rice,  Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Snacks/Autre:  Pineapple (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned) , Tesco Gala Apples,  Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) ,  Navels Oranges, Bananas, Kiwi Fruit. plus...
24 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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