Journal de Galчonok, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
1216 kcal Gras: 48,63g | Prot: 66,89g | Glu: 125,14g.   Petit Déjeuner:  Капучино, Премьер Ветчина Экстра, Сыробогатов Плавленный Сыр, Белый Хлеб. Déjeuner: Малина,  Чай,  Сгущенка, Манник, Горчица,  Майонез, Белый Хлеб, Уха из Семги. Dîner: Красные Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Плов со Свининой. Snacks/Autre: Шоколад,  Травяной Чай (Кроме Ромашки), Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые. plus...
1408 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





Historique de poids de Galчonok


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.