Journal de louloute06400, 11 sept. 20

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55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
1214 kcal Gras: 46,68g | Prot: 114,94g | Glu: 88,77g.   Petit Déjeuner:  Baguette,  Graines de Chia Séchées, Carrefour Chocolat Noir 90%, Flocons d'Avoine, Prozis Zero Diet Whey, Carrefour Fromage Blanc 3%. Déjeuner: Danone Hipro Citron, Carrefour Mozzarella,  Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Aubergine. Dîner:  Olives Noires, Casino Comté,  Sauce de Soja, Lidl Thon au Naturel, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Autre:  Amandes, Carrefour Olives Noires à la Grecque, Melon, Carrefour Blanc de Poulet. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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