Journal de ChocoKarine, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
1099 kcal Gras: 46,76g | Prot: 44,66g | Glu: 122,40g.   Petit Déjeuner: Auchan Nectar Multifruits, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Les Croisés Comté,  Figues, Lait Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Salakis 100% Brebis Herbes de Provence , Panzani Pâtes Cuites, Président Beurre Doux, Auchan Comté, Yoplait Panier de Yoplait. Dîner:  Raisins, Yoplait Panier de Yoplait, Avocat, Tomates, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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