Journal de LesyaGeorgieva, 11 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2020:
2464 kcal Gras: 87,14g | Prot: 205,28g | Glu: 239,80g.   Petit Déjeuner: Инжир, Classic Skyr Vanilla, Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици , Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника, Грецкие Орехи, Клубника. Déjeuner: Рисовые Крекеры, Бигмэн Изолят Испанский, Верея Кисело Мляко 2%, My Day Мляко 0,1, Бг Сухари Голдиес Бг, Лимбургер Сирене Лимбургер, Американский Сыр, Куриные Грудки, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны. Dîner: Pilos Кефир, МАФИОЫ с клубникой, Куриные Грудки, Лидл Сирене Дунавия, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Snacks/Autre: Инжир, Бг Сухари Голдиес Бг, Шоколад с Миндалем. plus...
3252 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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