Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2020
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 14,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1115 kcal
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Gras: 22,77g | Prot: 71,80g | Glu: 157,61g.
Petit Déjeuner: Asda Cereal Flakes, Asda Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Cod Fillet Fish Fingers, Hot Chilli Pepper, Mayonnaise (Low Calorie) , Asda Iceberg Lettuce, Cucumber, Asda Spring Onions, Asda Baby Plum Tomatoes. Dîner: Hot Peri-Peri Marinade, Hot Chilli Pepper, Jalapeno Peppers, Mayonnaise (Low Calorie) , Asda Iceberg Lettuce, Cucumber, Chicken Breast, Baby New Potatoes, Asda Spring Onions, Asda Baby Plum Tomatoes, Pickled Gherkins, Carrot. Snacks/Autre: Asda Chosen By You Orange & Pineapple Double Strength Squash, Tea with Milk and Sugar, Easy Peeler Satsuma, Milbona Greek Style Lemon Yogurt. plus...
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1179 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 24 minutes, Musculation (Modérée) - 14 minutes, Cross Training - 32 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 38 minutes, Apple Health - 22 heures et 12 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamie_D
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