Journal de lnd62, 07 août 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2013
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1992 kcal Gras: 62,48g | Prot: 61,58g | Glu: 287,32g.   Petit Déjeuner: Matin Plaisir Orange Pressée, Confiture de Fraises du Perigord, Beurre Doux 25%, Pain Complet. Déjeuner: Pain Complet, Ferme et Fondant Noix de Coco, Nectarines, Crème Légère, Courgette, Tomates Cerises, Cabillaud, Blé. Dîner: Abricots, Melon, Huile de Tournesol, Laitue. Snacks/Autre: Sable Miel Datte, Pommes, Gaufrettes Enrobées de Chocolat au Lait. plus...
2272 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Assis - 2 heures, Course à Pied - 10/kph - 34 minutes, Repos - 12 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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