Journal de みふか, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
1636 kcal Gras: 50,97g | Prot: 76,68g | Glu: 222,55g.   Petit Déjeuner: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: サントリー ウーロン茶, 幸楽苑 塩らーめん. Dîner:  大豆,  エノキ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 雪印乳業 とろけるスライス,  人参, ホクレン てんさい糖,  塩,  玉ねぎ, キューピー  キューピーハーフ,  ゴーヤ. Snacks/Autre:  どら焼き, ホクレン てんさい糖,  わらび餅. plus...
1504 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine





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