Journal de Macha Borgo, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 29,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
1522 kcal Gras: 79,47g | Prot: 98,90g | Glu: 105,22g.   Petit Déjeuner: Auchan Lait Écrémé, Carrefour Mascarpone,  Kiwi,  Flocons d'Avoine. Déjeuner:  Myrtilles,  Grenade, Grand Frais Mangue , Kiwi, St Mamet Ananas Tranches,  Saumon,  Avocat,  Huile d'Olive, Priméal Fèves, Oeuf. Dîner: Lidl Lait Écrémé, Bjorg Galettes de Riz Complet, Prunes, Soignon Fromage de Chèvre , Galbani Mascarpone, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Autre:  Mayonnaise Légère,  Huile Végétale de Colza,  Poivrons Rouges Doux,  Blanc de Poulet, Carrefour Amandes Décortiquées. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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