Journal de steph.bar, 12 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2020
98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2020:
2293 kcal Gras: 135,51g | Prot: 84,42g | Glu: 188,27g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Pain Complet, Alpro Lait d'avoine, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Déjeuner: Burger King Frites (Moyenne), Burger King Double Whopper Cheese. Dîner: Avocat, Tomates, Les Croisés Meule Fruitée, Salade Verte, Heinz Sauce Salade Caesar. Snacks/Autre: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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