Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2720 kcal
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Gras: 75,72g | Prot: 137,57g | Glu: 376,13g.
Petit Déjeuner: 찐옥수수, 커피, 연어 사시미, 커피, 사과, 혼합 견과류, 찐고구마, 연어 사시미. Déjeuner: 양파, 김치, 낙지젓갈, 감자야채볶음, 콩자반, 소불고기, 현미밥. Dîner: 김치, 오뚜기 라면사리, 밥, 낙지볶음. Snacks/Autre: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피, 강냉이, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. plus...
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1897 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Nettoyage - 1 minute, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 9 minutes, Douche - 20 minutes, Vaisselle - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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