Journal de Loverablenut, 13 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
1173 kcal Gras: 28,76g | Prot: 87,50g | Glu: 137,02g.   Petit Déjeuner: Marks & Spencer Crispy Cheese Crackers, Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Marks & Spencer Buttermilk Pikelets. Déjeuner: Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad. Dîner: Kefir Kefir Soft Cheese, Sainsbury's Be Good to Yourself Soured Cream, Tomatoes, Tesco Wholemeal Mini Pitta, Sainsbury's Lighter Mature Grated Cheese, Ashfield Farm 5% Lean Beef Mince, Old El Paso Seasoning Mix For Chilli, KTC Butter Beans. Snacks/Autre: Doria Amaretti Biscuits, Flat White, Boots Shapers Grape, Apple Strawberry. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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